Miriam - (Lanzarote) - Programa de alimentación saludable.

 

"Hola gente guapa!!

Tuve la suerte de conocer a Viki en su taller de hamburguesas y me encantó. A partir de ahí, ha sido un sin fin de talleres a los que he asistido y de los que he aprendido de una manera amena y fácil.

Y como no, hice el Programa de Alimentación Saludable, en el que aprendí a planificar, organizar, a crear hábitos saludables, a incorporar alimentos en los que nunca había pensado y un largo etc.

Animo a todo el mundo a hacer este increíble programa porque realmente funciona.

Muchas gracias Viki por toda su ayuda, predisposición y energía. "

Oneida - (Lanzarote) Programa de alimentación saludable.

" Gracias al programa de alimentación saludable he podido cumplir mis objetivos en la cocina: aprender e introducir nuevos alimentos y recetas saludables en mi dieta, pudiendo ser más autónoma a la hora de cocinar, además de aprender a planificar menús semanales. Me han permitido tomar más consciencia sobre la importancia de comer bien y cómo esto afecta a mi bienestar en todos los niveles. Por tanto, es todo un acierto este programa, altamente recomendable para todos los que se interesan por la buena alimentación. Gracias a Viki y a todas las compañeras por el buen ambiente en las clases y todo lo compartido."

Fiorella - (Lanzarote) - Taller alimentación depurativa y muchos otros cursos ;-)

" Cómo todo es difícil encontrar el momento perfecto, pero querer y poder van de la mano.

Necesitaba un cambio de alimentación, estaba siendo consciente y la alimentación que estaba llevando y los hábitos que tenía no eran los correctos.

Después de la primera charla Cómo organizar una despensa saludable ha sido taller tras taller, el último Cocina depurativa que ¡me ha encantado!. Tantos colores y nuevos sabores. Una delicia.

Anímo a todo aquel que necesite este cambio, es una buena forma de volver a empezar.

Gracias Viki Frau por el esfuerzo y energía que pones en todo lo que haces.

¡ERES LA ALEGRÍA DEL HUERTO! ☺ "

 

Sioni - (Lanzarote) - Asesoramientos y talleres de alimentación saludable

" He tenido la suerte de participar en varios de los eventos (charlas, talleres, asesoramiento personal,…) que organiza Viki y ha sido una experiencia 100 % satisfactoria, donde he aprendido una manera nueva de alimentación, he aprendido a cocinar nuevos platos, he descubierto alimentos que no estaban en mi despensa, pero lo más importante, he aprendido a no ser tan exigente, he aprendido lo que es la flexibilidad, antes de conocerla si no tenía algún ingrediente o no era un producto ecológico simplemente no lo hacia y no terminaba de arrancar porque siempre me faltaba algo. Todo esto acompañada de una excelente profesional, mejor persona, muy implicada en cada cosa que hace y muy cualificada, Viki Frau, que gracias a ella el camino es mucho más llevadero.

   Y como no, con esa sonrisa y esa gracia que nunca pierdas.

 

¡MUCHAS GRACIAS VIKI! "

Laura - (Tenerife) - Programa de alimentación saludable

"Hice el curso de alimentación saludable con Viki y me quedé encantada!! La verdad es que cumplí con mi propósito de aprender qué nutrientes necesito y cómo aportarlos a mi organismo a través de alimentos saludables y ricos a la vez. En mi caso yo soy una persona con problemas digestivos y ella se implicó muchísimo para ayudarme. Para mí ha mostrado ser una profesional, pero sobre todo muy humana."

Dolores Mayans - (Mallorca) -Programa de alimentación saludable

"Mi experiencia ha sido, en general, positiva. He conocido algunos alimentos que no se me había ocurrido comprar  y cocinarlos.  Por ejemplo: el bulbo de hinojo lo había utilizado una vez en una sopa "mágica" para adelgazar, pero pasado por la sartén y sofrito....le da un toque exquisito al plato.. me ha encantado. He hecho algunas salsitas con tahine y anacardos.... deliciosas!!
Reconozco que todavía tengo que realizar algunos cambios en mi dieta... pero lo estoy poniendo en marcha porque quiero comprobar cómo van a influir en mi estilo de vida.
Encantada... y a seguir....!!! Enhorabuena, Viki!!!"

 

Davinia - (Lanzarote) - Programa de alimentación depurativa

" Hace años que tenia la inquietud por cambiar mi estilo de alimentación y contaba para ello con muchísima información de internet, recetas, libros… Y empecé varias veces a intentarlo, haciendo detox y recetas que para una persona como yo acostumbrada a los refinados y comida animal desde pequeña, no me llenaba y volvía a lo de antes. Y entonces hice el Programa de Alimentación Saludable con Alquimia en tu plato, y gracias a esto asenté la base para el cambio ¡ por fin ¡. Aprendí a simplificar las cosas, a tener rutinas saludables y  hacer recetas vegetales riquísimas. Así que animo a todo aquel que necesite cambiar de alimentación a hacer el Programa  porque de verdad que vale la pena."

Miki Valdivia - (Mallorca) -Asesoramiento personalizado

"Mi experiencia con Viki ha sido fantástica. Siendo estudiante y viviendo lejos de casa no siempre es fácil seguir una alimentación sana y equilibrada. Alquimia en tu plato me ofreció un plan personal adaptado para cambiar mis hábitos y descubrir nuevas maneras de alimentarme de manera natural y sostenible. Mi objetivo era aumentar de peso y la dieta que Viki hizo para mí ha funcionado muy bien! Creo que este tipo de alimentación se adapta a lo que cada uno de nosotros, nuestro cuerpo, necesita y nos pide. Mucho mejor aún,la persona detrás de todo esto: Moltes gràcies Viki!!!"

Amaia - (Lanzarote) - Asesoramiento y talleres de alimentación saludable

" Tuve el enorme placer y la gran suerte de conocer a Viki ya hace un tiempo aquí en Lanzarote.
 
   Primero acudí a una charla gratuita y me enamoró su entusiasmo, su bombardeo de conocimientos tan amenamente expuesto, vamos, ¡una gozada!
 
   Más tarde acudí a un asesoramiento y a un par de talleres. Y siempre es la misma sensación positiva y llena de energía la que me trasmite y con la q me voy a casa. He de reconocer que la práctica me cuesta aplicarla, pero como le digo a Viki "lo importante es la huella, el poso que nos vas dejando con tus consejos".
 
   Muchas gracias querida Viki!!! "

 

Mónica - (Lanzarote) - Talleres de alimentación saludable

"El primer taller fuí porque una amiga me había hablado de Viki y tenía muchas ganas de hacer un taller de sushi alquímico. Tenía muy buenas expectativas pero creía que sería difícil incluir los conocimientos a la alimentación diaria de mi familia, pero todo lo contrario, fué súper práctico y fenomenal. Otra amiga fué conmigo y nunca había ido a ningún taller y también salió súper contenta, y el siguiente taller que hice (alimentación crudivegana) fué también genial, aprendí montones de recetas y todas ellas súper fáciles y lo más importante, súper ricas que a todos nos encantan. La verdad es que son súper recomendables los talleres que fuí y seguiré aprendiendo gracias a ti Viki Alquimia en tu plato."