Programa de alimentación depurativa

Con este programa experimentarás a través de la alimentación depurativa un cambio en tu organismo, sientiéndote más energétic@ y liger@.

Pasarás por un proceso de depuración de cuatro semanas, donde aprenderás los alimentos que te benefician para ayudar a relajar los órganos encargados de la depuración, aprenderás a escuchar las necesidades de tu organismo e identificarás qué alimentos son los más beneficiosos para este proceso.

No hay aprendizaje sin experimentación, por ello acabaremos el programa con un plan de dieta depurativa de 7 días para que experimentes todo lo aprendido. Con recetario y lista de la compra.

¿Qué obtendrás al acabar este programa?

✔Te sentirás mejor; con mayor vitalidad y energía
✔Fortalecerás tu sistema inmune
✔Reestablecerás tu peso de forma natural
✔Eliminarás toxinas. Tendrás una piel más limpia 


✅Este programa está dirigido a personas que quieran empezar desde cero a llevar una alimentación más saludable así como a personas que desean poner en práctica de una vez por todas toda la información acumulada.

Duración: 1 mes . (Cuatro domingos)
El programa incluye: 
Contenido teórico
Demostraciones de cocina
Plan dietético depurativo de una semana
Seguimiento individual

 

Presencial: Del 29 de abril al 20 de mayo.

On-line: ¡Empieza cuando tú quieras!

Más información: alquimiaentuplato@gmail.com

Curso de organización de la cocina saludable

Este seminario está enfocado para que independientemente del estilo de vida que lleves, aprendas a estructurar, organizar y gestionar tu despensa y cocina incorporando un mayor porcentaje de alimentos saludables.

En el aprenderás a:

  • Gestionar tu tiempo y dinero en la cocina
  • Organizar y preparar el planning semanal
  • Distinguir los alimentos que te benefician y los que no
  • Leer el etiquetado e interpretar la tabla nutricional para tomar buenas elecciones dietéticas


Aplicarás todo lo aprendido con talleres de cocina prácticos donde experimentarás la importancia de una buena organización.

Serás introducida en un grupo privado de Facebook donde podrás compartir dudas y experiencias con otras personas que han pasado o están pasando por tu mismo proceso.

Este seminario es para ti si:
Deseas introducir alimentos más saludables para ti y para toda tu familia
Quieres reformular tus conocimientos sobre cocina
Quieres aprender recetas sencillas, nutritivas y deliciosas.
Quieres conocer a gente nueva con tus mismas inquietudes y formar parte de una nueva comunidad saludable.


No es para ti si:
No priorizas tu bienestar
Quieres soluciones rápidas sin poner nada de tu parte
No estás dispuesta a tomar las riendas de tu alimentación.


Con el seminario está incluído:

  • Ingredientes 100% vegetales y ecológicos
  • Talleres de cocina práctica
  • Recetario
  • 10 horas de formación con teoría y práctica

 
Próximamente nuevas fechas para el seminario presencial.

Contáctamen para empezar cuando tú quieras On-Line!

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